Комплекс для выполнения испытания «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» с нанесенной разметкой не менее чем на 320 см
Комплекс для выполнения испытания «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» с нанесенной разметкой не менее чем на 320 см
Прыжок в длину с места
Назначение: оценка силы и взрывной выносливости мышц ног.
Выполнение:
-
Встаньте у линии старта, стопы параллельно, плеч шире не ставить.
-
Махните руками назад, затем энергично вперед и выполните прыжок двумя ногами.
-
Приземлитесь на обе стопы, удерживая равновесие.
Засчитывается:
-
Отталкивание двумя ногами.
-
Носки не пересекают линию старта.
-
Приземление на обе ноги.
Рекомендации:
-
Разомните мышцы ног перед выполнением.
-
Работайте в безопасной зоне.
-
При усталости сделайте паузу.
Описание
Комплекс для выполнения испытания «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» с нанесенной разметкой не менее чем на 320 см.
Назначение:
Для выполнения нормативов по прыжкам в длину с места.
Габариты скамьи (ДхШхВ) —4490х1490х275 мм.
Конструктивное исполнение:
Комплекс включает стальное основание 1490×1490×6 мм, четыре стойки высотой 270 мм и две перекладины Ø 33,5 мм. На основании закреплено резиновое покрытие 4 мм. В составе — дорожка из резинового покрытия длиной 3000 мм с разметкой до 320 см.
Покрытия:
-
Металл: порошковое покрытие.
-
Резина: спортивное покрытие.
Масса:
-
191 кг.