Перекладины стационарные разноуровневые с упором для ног для выполнения испытания «Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине»
Перекладины стационарные разноуровневые с упором для ног для выполнения испытания «Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине»
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Назначение: развитие силы спины, плеч и рук при сниженном уровне нагрузки.
Выполнение:
-
Возьмитесь за низкую перекладину широким хватом.
-
Уприте ноги на опору.
-
Подтяните корпус, касаясь грудью перекладины.
-
Медленно вернитесь в исходное положение.
Рекомендации:
-
Убедитесь, что конструкция и упор устойчивы.
-
Сохраняйте контроль движения.
-
При усталости прекратите выполнение.
Описание
Перекладины стационарные разноуровневые с упором для ног для выполнения испытания «Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине»
Назначение:
Для выполнения упражнений на силовую подготовку и отработку движений с упором ног.
Габариты скамьи (ДхШхВ) — 3165х130х1200 мм.
Конструктивное исполнение:
-
Состоит из трёх вертикальных стоек (2×1200 мм и 1×1000 мм) и двух перекладин Ø33,5 мм.
-
Элементы соединены хомутами.
-
Имеется металлическая опорная площадка для ног 300×500×20 мм.
-
Монтаж — бетонирование.
Материалы:
-
Стойки Ø 89 мм
-
Перекладины Ø 33,5 мм
Покрытия:
-
цинкосодержащий грунт + порошковая краска
Масса:
-
80 кг