Уличный силовой тренажер для развития мускулатуры плечевого пояса с изменяемой нагрузкой из положения лежа. MB 7.64 Жим от груди

Жим лёжа в тренажёре с изменяемой нагрузкой

Это упражнение направлено на эффективную проработку грудных мышц и подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов.

Техника выполнения:

Лягте на скамью тренажёра и примите исходное положение, плотно прижав спину и зафиксировав ноги.
Выполните разогревочный подход на лёгком весе — 20–25 повторений, чтобы подготовить мышцы и суставы к работе.
Встаньте, увеличьте нагрузку и выполните 3–4 рабочих подхода по 10–12 повторений.
Для изменения амплитуды и акцента на разные участки груди можно использовать вариации хвата.

Упражнение способствует развитию силы и увеличению объёма грудных мышц, а также улучшает общую физическую форму.

Тренажер, используемый для упражнения

Тренажер для тренировки мышц груди

Основное упражнение: жим от груди лежа.

Назначение: развитие грудных мышц и плечевого пояса.

Рекомендации:

Описание:

Уличный силовой тренажер для развития мускулатуры плечевого пояса с изменяемой нагрузкой из положения лежа. MB 7.64 Жим от груди.

Назначение:

Для выполнения упражнений на лазанье, подтягивание и бросок теннисного мяча в корзину (в том числе инвалидами и ЛОВЗ).

Габариты скамьи (ДхШхВ) — 2420х1400х1315 мм.

Диски: 20 кг х 10 шт; 2,5 кг х 8 шт.

Конструктивное исполнение:

Установка: на монолитную железобетонную плиту, крепление анкерными болтами М16×125. В комплекте — резиновые накладки.

Покрытия:

Масса:

Гарантия:

Срок службы:

Патент: